बालवीर ने लिया एक नया अवतार | Adventures Of Baalveer

एडिडास रन हाई: हॉट गर्ल्स विजयी पर्वत

इस दिन, सब कुछ इतना था कि तारों को शाब्दिक रूप से शिलालेख में परिवर्तित किया गया था, पहाड़ी ऊपर नहीं जाएगा, स्मार्ट पहाड़ी को चलाएगा। मैं सुबह 7:30 बजे उठकर एडिडास रन हाई की तरफ देखने लगा। उन लोगों के लिए जो घटना की बारीकियों से परिचित नहीं हैं, मैं आपको संक्षेप में बताऊंगा: सुबह जल्दी, बहादुर, एथलेटिक और बस अविश्वसनीय रूप से शांत लोग इकट्ठा होते हैं और 4 और 10 किमी की दूरी पर शुरू करते हैं। ट्रेल रनिंग आपके लिए कोई मज़ाक नहीं है, इसलिए कहीं न कहीं हम ऊपर की तरफ दौड़ते हैं, कहीं हम मुश्किल से घुटने की गहराई में कीचड़ में जा सकते हैं (अच्छी तरह से, घुटने-गहरी नहीं, ज़ाहिर है, लेकिन पर्याप्त कीचड़ था), और कहीं न कहीं एक हल्के दिल से हम नीचे जाते हैं पूर्ण गति। मैंने सोचा था कि जब मैं दौड़ रहा था, तो मैं निश्चित रूप से यह पता लगाऊंगा कि लेख के बारे में क्या होगा। लेकिन वास्तव में सब कुछ अलग-अलग निकला: बहुत सारे विचार थे जो मैं आपको सबसे सफल लोगों की शीर्ष सूची प्रदान करता हूं। इसमें प्रेरणा के बारे में कुछ, दूरी के बारे में कुछ और निश्चित रूप से कुछ ऐसा होगा जो आपको चलने में दिलचस्पी लेने में मदद कर सकता है।

एडिडास रन हाई: हॉट गर्ल्स विजयी पर्वत

फोटो: एडिडास रन हाई

सोचा 1: 4 किलोमीटर आपके लिए 4 किलोमीटर नहीं है

यहां आपको शुरुआत से समझने की जरूरत है: 4 किलोमीटर की वास्तविक ऑफ-रोड आपके लिए कोई मज़ाक नहीं है। कहीं ऊपर जाना है, लेकिन कहीं एक संकीर्ण रास्ते पर आप एक दोस्त के हाथ के बिना नहीं कर सकते। सामान्य तौर पर, निशान दूरी की अप्रत्याशितता यह है कि अंतिम मिनट तक भी आयोजक खुद आपको यह नहीं बता पाएंगे कि ट्रैक पर क्या उम्मीद है। यह सूखा होगा - यह आसान होगा, बारिश होगी - साहसिक शुरू होगा। एक तरफ, हम भाग्यशाली थे, दौड़ के दौरान ही बारिश नहीं हुई थी, लेकिन शाम के बाद से यह अच्छी तरह से डाला गया था, इसलिए, खत्म होने पर सफाई से, कोई तुरंत यह निर्धारित कर सकता था कि या तो वह एक दर्शक था, या पहले 100 मीटर में दूरी छोड़ दिया। / p>

मैं एक विशेष एकमात्र के साथ अग्रिम रूप से अपने लिए आरामदायक स्नीकर्स का चयन करने के लिए बहुत भाग्यशाली था, इसलिए जब हर कोई दर्द से फिसल रहा था, एक नई ऊंचाई लेने या धीरे से उतरने की कोशिश कर रहा था, मैं अपनी गति से चला गया और अनावश्यक समस्याओं के बिना। जूतों की पसंद पर ध्यान से विचार करें और सलाहकार से आपको चलने के लिए मॉडल दिखाने के लिए कहें।

Thought 2: वह व्यक्ति जो जानता है कि खत्म स्थित सुंदर रूप से स्थित है

यह बताने के लिए मजेदार और दर्दनाक है कि हम कितने सुंदर हैं। आखिरी 100 मीटर दौड़ा ... आखिरी 100 मीटर से पहले। अगली बाधा से उतरते हुए, मैंने खुद को 4 किमी के निशान के साथ एक संकेत में दफन कर दिया, जिसके पास एक खुश स्वयंसेवक खुशी से सभी फिनिशरों के लिए लहरा रहा था। स्वाभाविक रूप से, हर किसी ने तुरंत तेज किया, मुस्कुराया और अंतिम 100 मीटर की दौड़ आधी चेहरे की मुस्कान के साथ की, जब तक कि वे अंतिम पर्वत में नहीं भाग गए, जिसे फिनिश आर्क को पार करने से पहले चढ़ना था। सच कहूं तो यह आसान नहीं था। सबसे पहले, मुझे एक संकीर्ण पट्टी-पथ के साथ चलना था, और दूसरी बात, गति को रखना आवश्यक था ताकि ट्रैफ़िक जाम न हो (और सभी के लिए गति अलग-अलग हो)। सब कुछ के बावजूद, मुझे बार रखना पड़ा और यहां तक ​​कि थोड़ी गति भी मिली, क्योंकि मेरे सामने वाला व्यक्ति स्पष्ट रूप से थोड़ा घबराया हुआ था और एक रिकॉर्ड की उम्मीद कर रहा था।

विचार 3: ऊंचे पहाड़, उन्हें लेने की इच्छा जितनी अधिक होगी।बिल्लियों

जब दौड़ के बाकी प्रतिभागी और मैं सिर्फ 2 किमी के निशान पर चढ़ गए थे, तो हमें विशेष रूप से मास्को सिटी में मास्को का एक आश्चर्यजनक दृश्य दिखाई दिया। कई लोगों ने यहां रुककर सेल्फी ली या अपने इंस्टाग्राम के लिए लघु वीडियो शूट किया। इस समय, मैंने कम से कम एक समान दौड़ में भाग लेने के बारे में गंभीरता से सोचा। अपने लिए सोचें, अगर ऐसा भव्य पैनोरमा क्रिलत्स्की हिल्स की ऊंचाइयों से खुलता है, तो आप एल्ब्रस या वेसुवियस की ऊंचाइयों से क्या देख सकते हैं?

और यह कुछ भी मजेदार नहीं है: कैसे? - तब दौड़ के दौरान मैं एक कदम पर चला गया (यह तेजी से अवरोही और नियमित आरोही के लिए अनुकूल करने के लिए थोड़ा मुश्किल था)। यह अच्छा है कि एक लड़की प्रशिक्षक पास में थी, जिसने मुझे बताया कि दूरी पर सबसे महत्वपूर्ण बात ठंडी नहीं है! यदि आपने अभी-अभी एक होनहार मैराथन धावक के रूप में शुरुआत की थी, और पाँच मिनट बाद उड़ गए और एक कदम आगे बढ़ गए, तो इससे आपके शरीर के लिए कुछ भी अच्छा नहीं होगा। दिल की दर और शरीर के तापमान में अचानक उछलना सबसे अच्छी बात नहीं है जो एक दौड़ने की दूरी पर एक शुरुआत के लिए हो सकता है। इसलिए गति बनाए रखने की कोशिश करें। भले ही यह सभी प्रतिभागियों की तुलना में धीमा होगा या एक त्वरित कदम की तरह अधिक होगा, लेकिन आप सामान्य लय से बाहर नहीं गिरेंगे।

विचार 5: अपने तेज गेंदबाज को ढूंढे और किसी के लिए एक तेज गेंदबाज बनें

, यह एक जरूरी है: एक ऐसा व्यक्ति खोजें जो आपके लिए दौड़ने के बाद सहज हो। हो सकता है कि उसके पास आपकी एक आरामदायक गति या तकनीक होगी। मेरे मामले में, सब कुछ बहुत आसान हो गया: मुझे एक बुजुर्ग व्यक्ति टी-शर्ट में मिला। सब कुछ संभव है, अगर जीवन में एक उद्देश्य है, तो यह उज्ज्वल और लाल था, इसलिए मेरे लिए उसे भीड़ में देखना आसान था। वह फिनिश लाइन पर भी रुक गई, अपनी मर्जी के खिलाफ उसके पेसर का इंतजार करने लगी और उसे बताया कि वह उसके पीछे पूरी दूरी खत्म करने जा रही है, उसे आगे जाने दिया और अपने अंतिम मीटर को दौड़ा दिया। वह बहुत खुश था। और उस क्षण मैंने सोचा कि इस प्रक्रिया में आपके साथ होने वाली हर दूरी और हर पल आपको बेहतर बनाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पहाड़ों पर, तटबंध के किनारे, या स्टेडियम के आसपास दौड़ रहे हैं।

विचार 6: चैंपियन - स्वर्ण, उनकी आंतरिक दुनिया के चैंपियन - ग्रेनाइट

हम में से प्रत्येक के पास पदक था। मेरे खेल गुल्लक (या बल्कि, बहुत कम) में कई पुरस्कार नहीं हैं, इसलिए यह अच्छा था। प्रत्येक पदक ग्रेनाइट से बना था। इस विचार ने मुझे बहुत मौलिक बना दिया। उन सभी सामग्रियों में से जो ट्रेलिंग दूरी को पुरस्कृत करने के लिए उपयुक्त हैं, मैं स्टील या ग्रेनाइट का चयन करूंगा। हालाँकि मैं शायद समझा नहीं सकता था।

विचार 7: # काम। और 5 और जगहें जिनके लिए आपको चोट लग सकती है

तैयार रहें, हर कोई आराम से नहीं चल रहा है, कोई व्यक्ति क्रॉसिंग पर हर अतिरिक्त सेकंड के लिए बहुत घबराया हुआ है। ऐसा होता है, और यह ठीक है। मैं VKontakte पर जनता से दार्शनिक उद्धरण के साथ इस विचार को पतला करूंगा: यदि वे आपकी पीठ में थूकते हैं, तो आप आगे हैं, लेकिन मुझे लगता है कि आप पहले से ही हैंसमझ लिया। अपनी कोहनी और सिर का ख्याल रखें। ठीक है, सभी दिशाओं में अपनी बाहों को अपने आप से तरंगित न करें, भले ही आज या कभी भी आप शीर्ष दस में आने के लिए संघर्ष नहीं कर रहे हों। आखिरकार, हम सभी इंसान हैं, और एक खूबसूरत खत्म हमेशा उतनी मायने नहीं रखती है जितना हमने कवर किया है। कुछ बहुत दार्शनिक निकला, लेकिन मुझे लगता है कि आप इसे प्राप्त करते हैं।

Thought 8: food, I love you

एक अस्पष्ट सोचा कि सबसे स्वादिष्ट सैंडविच वे हैं। फिनिश लाइन। फ़िनिश लाइन में, सुंदर स्वयंसेवी लड़कियों ने प्रत्येक प्रतिभागी को सैंडविच और पानी के साथ एक सेट दिया। धमाके के साथ कार्बोहाइड्रेट का भार बढ़ गया। क्रिल्लत्स्की हिल्स के ऊपर चट्टान के बहुत किनारे पर बैठने के लिए विशेष रूप से अच्छा था, अपना नाश्ता प्राप्त करें और मॉस्को की प्रशंसा करें, जो जागने शुरू करने के बारे में है।

दौड़ से पहले, मैं आपको एक भारी नाश्ता नहीं करने की सलाह देता हूं। यह अच्छी तरह से दूरी पर समाप्त नहीं होगा। मैंने शुरुआत से पहले एक सेब खाया और चीनी के साथ एक गिलास गर्म चाय पी।

Thought 9: मॉम के लिए सेल्फी को शुरुआत में और एक साफ टी-शर्ट में लिया जाना चाहिए

दौड़ के अंत में मैं वास्तव में एक सुंदर फोटो लेना चाहता था। स्मृति के लिए। लेकिन फिर कीचड़ में किलोमीटर के अंतिम जोड़े ने खुद को महसूस किया। तो हाँ, समय से पहले फोटो लें, या सही कोण चुनें (मैं इसे कॉल करूंगा: जिस तरफ से मैं साफ लग रहा हूं)। शुरुआत में, वैसे, एक बहुत सुंदर मेहराब था।

विचार 10: मैं अधिक या तेज, अच्छी तरह से, कम से कम अधिक

4 किमी थोड़ा नहीं और बहुत कुछ नहीं कर सकता। 4 किमी आपकी शुरुआत और आपका पहला कदम है। याद रखें कि आप हमेशा अधिक कर सकते हैं और अपने आप को नए और अधिक महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं! आप अगस्त में एडिडास एल्ब्रस वर्ल्ड रेस में देखें।

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