रात के लिए एक और "पैनकेक"? अनास्तासिया व्लादिमिरोवा के साथ साक्षात्कार

क्या होगा यदि क्रॉसफिट प्रशिक्षण अब सप्ताह में तीन घंटे नहीं है, लेकिन एक जीवन शैली है? बेशक, इस दिशा में विकसित करने और नई ऊंचाइयों को प्राप्त करने के लिए, क्योंकि बहुत सारी प्रतियोगिताएं हैं जिनमें एथलीट खुद को साबित कर सकते हैं।

तैराकी में खेल के मास्टर, बिग समर कप के फाइनलिस्ट - 2016, रूस में तीसरा स्थान ट्यूरिन द ओपन में महिलाएं, क्रिसमस थ्रोडाउन टूर्नामेंट की विजेता, आइडल थ्रोडाउन मेडलिस्ट, द रीजन्स 2017 की प्रतिभागी - अनास्तासिया व्लादिमिरोवा 22 साल की उम्र में इन सभी खिताबों को हासिल करने में कामयाब रहीं, जिसका मतलब अधिक है। बहुत खुशी के साथ हम उसके करियर में नए मोड़ का पालन करना जारी रखेंगे, अगली प्रतियोगिता जिसमें नस्ताया हिस्सा लेगी, "बिग कप" - एक टूर्नामेंट, जिसमें से प्रतिभागी सबसे अधिक शारीरिक रूप से तैयार एथलीट के खिताब के लिए प्रतिस्पर्धा करेंगे। यह इस विषय पर था कि हम एथलीट के साथ बात करने और यह पता लगाने में कामयाब रहे कि उसका प्रशिक्षण कैसा चल रहा है।

- पेशेवर खेलों के लिए आपका जुनून कैसे शुरू हुआ?
- ऐसा हुआ कि मैं जीवन खेल के लिए चला गया, यह हमारे परिवार में प्रथागत है। माँ, पिताजी और चाचा जूडो में खेल के उस्ताद हैं। छोटा भाई एक तैराकी गुरु है। लेकिन गतिविधि का मुख्य चालक मेरे दादा थे - कम उम्र से उन्होंने मुझे लंबी बाइक की सवारी, नदी में तैरना, पुल-अप और पुश-अप सिखाया। यह सब मशरूम और जामुन के लिए बढ़ोतरी के साथ था, जब से मैंने गाँव में हर छुट्टी बिताई, जब तक मैं राष्ट्रीय टीम में नहीं आया।

- आपने किस बिंदु पर न केवल तैराकी में शामिल होना शुरू किया, बल्कि अन्य विषयों में भी, जैसे कि क्रॉसफ़िट?
- जब तक मैं क्रॉसफ़िट से परिचित हुआ, तब तक मैंने अपना पेशेवर करियर तैराक के रूप में समाप्त कर लिया था, इसलिए के रूप में वह चिकित्सा संस्थान में प्रवेश किया। उस समय, मैं जिम में ट्रेनिंग कर रहा था, मैं हफ्ते में 2-3 बार पानी से बाहर जाता था (प्रतियोगिता की अवधि के दौरान सप्ताह में छह दिन पानी पर दो ट्रेनिंग होती थी और जमीन पर भी ट्रेनिंग होती थी)। और एक दिन मेरे दोस्त दिमित्री बिल्लाकोव ने सिर्फ WOD के एक जोड़े को बनाने की कोशिश करने का सुझाव दिया। उसने सोचा कि मैं इस पर अच्छा था - वह सही था।

- 22 साल की उम्र में 60 सबसे अधिक शारीरिक रूप से फिट लड़कियों में से एक होना कैसा लगता है?
- यह बहुत ही प्रेरक है! आप समझते हैं कि आगे कितना काम होता है, क्योंकि मैं अभी तक पहले वाला नहीं हूं (मुस्कुराता हूं)।

- आप ग्रैंड कप के बारे में कैसे जानते हैं? इस प्रतियोगिता का आपके लिए क्या मतलब है?
- मैंने सीखा कि बिग कप जनवरी में वापस अगस्त में आयोजित किया जाएगा, और फिर मैंने भाग लेने की योजना बनाई। मेरे लिए यह एक तरह की परीक्षा है, मैंने पिछली प्रतियोगिता के बाद से कितनी प्रगति की है।

रात के लिए एक और

CrossFit: चैंपियनशिप की खोज में

मॉस्को सबसे अधिक शारीरिक रूप से तैयार लोगों के शीर्षक के लिए एक चैम्पियनशिप की मेजबानी करेगा - बिग क्यूओर।

- इस वर्ष टूर्नामेंट के लिए आपकी तैयारी कितनी लंबी है?
- क्रॉसफ़िट में कोई भी मौसम नहीं हैं, इसलिए हमारी तैयारी साल भर की है। लेकिन क्षेत्रीय प्रतियोगिताओं में शुरुआत के बाद प्रणाली में भारी बदलाव आया। विदेशी एथलीटों से प्रेरित होने और यह समझने का अवसर था कि वे हमारे जैसे लोग हैं। और केवल एक ही काम करना है। एलेक्सी नेम्त्सोव, जो मेरे वर्तमान कोच हैं, के साथ काम शुरू किया है।

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