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जिम में फिटनेस: महामारी के बाद वर्कआउट कैसे होगा

दो महीने से अधिक समय से मेट्रोपॉलिटन फिटनेस क्लब काम नहीं कर रहे हैं। 21 मार्च से, वे COVID-19 महामारी के कारण अलग हो गए हैं। बेशक, ग्राहकों को तुरंत विकल्प मिला: पहला, बाहरी गतिविधियां, और जब वे प्रतिबंधित हो गए, तो घर पर ऑनलाइन प्रशिक्षण। और, ऐसा लगता है, सभी ने पहले से ही अनुकूलित किया है और खेल क्लबों का दौरा करने के लिए भुगतान किए बिना, बजट को काफी बचाया है। हालांकि, जिम के असली प्रेमी अब भी नहीं बैठते हैं, वे नए उत्साह के साथ ट्रेडमिल पर फटने के लिए तैयार हैं या बारबेल के नीचे झूठ बोलते हैं। हमने वर्ल्ड क्लास फिटनेस क्लब चेन निकोलाई प्राइनिशनिकोव के जनरल डायरेक्टर के साथ बात की और पता लगाया कि जिम के खुलने का इंतज़ार कब करना है और क्या हम पहले की तरह पूल और स्पा में जा सकते हैं।

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फोटो: istockphoto.com

फिटनेस क्लब कब फिर से खुलेंगे?

कोई संकेत नहीं? यह खाता नहीं है, लेकिन मालिक उम्मीद कर रहे हैं कि क्लब जल्द ही खुलेंगे। वर्तमान स्थिति में, डाउनटाइम का हर दिन प्रभावित करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि आधुनिक फिटनेस क्लब, सभी मानकों के अनुसार सुसज्जित हैं, कई अन्य सार्वजनिक संस्थानों की तुलना में यात्रा करने के लिए अधिक सुरक्षित स्थान हैं।

फिटनेस क्लब अभी भी लगभग सभी क्षेत्रों में बंद हैं। युज़्नो-सखालिंस्क में पहला फ्रेंचाइजी क्लब वर्ल्ड क्लास ने मई के अंत में रूस में अपने दरवाजे खोले। कीटाणुशोधन और वेंटिलेशन के लिए कक्षाओं के बीच और अंतराल पर समूह सबक आयोजित किए जाते हैं। सखालिन के अलावा, तातारस्तान और किरोव में क्लब पहले ही खोले जा चुके हैं।

जिम में फिटनेस: महामारी के बाद वर्कआउट कैसे होगा

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उद्घाटन के बाद जिम कैसे काम करेंगे?

Rospotrebnadzor ने 26 मई को फिटनेस क्लबों के लिए सिफारिशों की आधिकारिक सूची प्रकाशित की। उनमें से ज्यादातर काफी तार्किक और समझ में आते हैं, उनका कार्यान्वयन प्रभावी होगा, लेकिन कुछ बहुत विवादास्पद बिंदु भी हैं जो मालिक आने वाले दिनों में आरपीएन के साथ चर्चा करने की योजना बनाते हैं। उद्घाटन के लिए तैयार करने के लिए वर्तमान में बड़ी मात्रा में काम किया जा रहा है।

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स्पा, सौना और पूल उपलब्ध होंगे?

पूल, स्पा और सौना में भी कई नियम और प्रतिबंध हैं। पूल की यात्रा संभव है, बशर्ते कि प्रत्येक आगंतुक के लिए कम से कम 5 वर्ग मीटर आवंटित किया जाएगा। जल दर्पण क्षेत्र या 10 वर्ग मीटर। मी पूल ट्रैक। डेटा की गणना कुल क्षेत्रफल के आधार पर की जाएगी। अधिकांश वर्ल्ड क्लास क्लबों में तीन चरण की सफाई व्यवस्था है: प्रत्येक 6 घंटे में, पूल में पानी की पूरी मात्रा का इलाज किया जाता है, जिसमें यूवी लैंप भी शामिल है। स्पा केंद्रों के काम के रूप में, मॉस्को क्षेत्र के अधिकारियों ने पहले ही प्रतिबंध हटा दिया है, ब्यूटी स्पा पावलोवो और ज़ुकोवाका में क्लबों में खोला गया।

THE TIME OF GYM........🏋️

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