ट्रंप को कैसे हुआ मेलानिया से प्यार, शादी से पहले हुआ था ब्रेकअप भी

इवांका ट्रम्प एक फैशन मॉडल उस अच्छे को देखने के लिए क्या करती है?

संयुक्त राज्य अमेरिका के 45 वें राष्ट्रपति की बेटी इवांका ट्रम्प फिर से सार्वजनिक निंदा की आंधी में आ गई है। तथ्य यह है कि हाल ही में एक 37 वर्षीय व्यवसायी बिना अंडरवियर के संयुक्त राष्ट्र महासभा के एक सत्र में आया था। जबकि सोशल नेटवर्क के उपयोगकर्ताओं ने इस तरह के अभद्र व्यवहार के लिए लड़की को डांटा, बाकी ने उसकी सुंदरता और फिट की प्रशंसा की। और वह, तीन बच्चों की माँ है। तो इवांका ट्रम्प इतनी अच्छी दिखने और खुद को अच्छे आकार में रखने का प्रबंधन कैसे करती है? हम आपको हमारी सामग्री में बताएंगे।

स्पोर्ट ने इवांका के जीवन में कई साल पहले प्रवेश किया, जब वह सिर्फ अपना मॉडलिंग करियर शुरू कर रही थीं। और, हालांकि शूटिंग अब उनके जीवन के सबसे हिस्से से दूर है, लेकिन फिटनेस गतिविधियों ने अपना दैनिक कार्यक्रम नहीं छोड़ा है।

प्रशिक्षण

एक राजनेता के प्रशिक्षण की प्राथमिकताएं अक्सर बदलती हैं। उदाहरण के लिए, अपने पहले बच्चे के जन्म के बाद, इवांका को डांसिंग या डांस कार्डियो में दिलचस्पी हो गई, जिसका कार्यक्रम उनके लिए एक निजी प्रशिक्षक द्वारा विकसित किया गया था।

आज, लड़कियों के प्रशिक्षण की योजना में, विभिन्न भार हैं। हॉल, गोल्फ, टेनिस और यहां तक ​​कि तैराकी में फिटनेस के लिए एक जगह है। मुख्य बात जो इवांका ने जोर दिया है वह सप्ताह में चार बार की आवृत्ति है।

खाना

प्रसिद्ध फुटबॉल खिलाड़ी विक्टोरिया बेकहम की पत्नी की तरह, जंगली सामन Ivanka के मेनू में जगह का गर्व लेता है। यह डिश स्वस्थ ओमेगा -3 वसा के साथ शरीर को भरने और समृद्ध करने में मदद करता है। वे त्वचा के स्वास्थ्य और चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

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यह पता चला है कि आप लगभग कुछ भी खा सकते हैं, लेकिन कड़ाई से परिभाषित समय पर।

इसके अलावा, एक व्यवसायी महिला के आहार में बहुत साग, सब्जियां और फल होते हैं। इवांका बच्चों को मिठाई के इन उपयोगी विकल्प भी सिखाती हैं। पिकनिक पर जाने पर, वे अपने साथ टमाटर, खीरा, जैतून, चिकन, गोमांस और अंडे, तरबूज और साग के साथ रोल करते हैं।

हालांकि, इवांका तेजी से कार्बोहाइड्रेट को पूरी तरह से खत्म करने की सलाह नहीं देती है। वह सप्ताह में कम से कम एक बार पेस्ट्री या फास्ट फूड के रूप में थोड़ी शरारतों में लिप्त होती है।

एक सक्रिय जीवन शैली और पोषण संतुलन राष्ट्रपति की बेटी की स्लिमनेस और आकर्षण का रहस्य है। हालांकि, समाज से इस तरह के महान दबाव के साथ, बलों के सक्षम वितरण के बारे में नहीं भूलना चाहिए। सद्भाव प्राप्त करने और तनाव को दूर करने के लिए, इवांका ट्रम्प हमाम का दौरा करना और बाहर की ओर ध्यान लगाना पसंद करती हैं।

इवांका ट्रम्प एक फैशन मॉडल उस अच्छे को देखने के लिए क्या करती है?

कसरत और पोषण प्रणाली जो उसे 50 के दशक में युवा दिखती रहती है।

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6:15 AM - Daily Current Affairs 2020 by Ankit Sir | 20 July 2020

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