Похудевший на 100 кг Фадеев рассказал о своей диете

माइनस 100 किलोग्राम प्रति वर्ष: मैक्सिम फादेव अब कैसा दिखता है

जून के अंत में, अपने इंस्टाग्राम पर, मैक्सिम फादेव ने एक तस्वीर साझा की जिसने उनके कई प्रशंसकों को हैरान कर दिया। तस्वीर में, संगीत निर्माता ने अपने शॉर्ट्स पहने हुए थे, लेकिन दो पैरों के बजाय वह एक में फिट हो सकता था।

फादेव के कुछ सदस्य उनके स्वास्थ्य के बारे में बहुत चिंतित थे, और मीडिया ने डॉक्टरों से इस तरह के तेजी से वजन घटाने के खतरों के बारे में टिप्पणियां प्रकाशित कीं। हालांकि, कलाकार ने जनता को आश्वस्त करने के लिए जल्दबाजी की: उसने कोई ऑपरेशन नहीं किया और इसके अलावा, वजन घटाने के लिए विशेष पदार्थों का उपयोग नहीं किया।

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पहले, उसने विशेष रूप से फास्ट फूड खाया, लेकिन वह खुद पर काबू पा सकता था।

मैक्सिम फादेव कैसे बदल गया?

फादेव के अनुसार, उनके वजन घटाने का रहस्य पोषण और व्यायाम के लिए सही दृष्टिकोण में है। जैसा कि निर्माता कहते हैं, उन्होंने किसी विशेष तरीके की ओर रुख नहीं किया।

वजन कम करने के लिए उत्सुक सभी डॉक्टर, पोषण विशेषज्ञ, के पास अपने तरीके हैं, लेकिन किसी कारणवश उनके पास बहुत पैसा खर्च होता है। मैं जिस तकनीक के बारे में लिखूंगा वह बिल्कुल भी गोलियां नहीं है और कोई विशेष पीड़ा नहीं है। मेरा आहार बहुत सरल है, - कलाकार ने कहा। फादेव ने उन अतिरिक्त पाउंड को खोने के लिए जिस पद्धति का इस्तेमाल किया, उसमें वित्तीय लागत शामिल नहीं है। जैसा कि संगीतकार ने कहा, आपको केवल एक निश्चित तापमान और सभी के लिए उपलब्ध सामान्य उत्पादों के पानी की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, आपको स्वयं को बहुत अधिक प्रतिबंधित करने की आवश्यकता नहीं है।

संगीतकार ने प्रशंसकों से कई प्रशंसा प्राप्त की और सहयोगियों। गायिका लोलिता मिलियावस्काया सबसे पहले उन्हें बधाई देने के लिए एक थी। मैक्स! यह आपको बहुत सूट करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप मुस्कुराते हैं! ", कलाकार ने फादेव की ओर रुख किया।

और परिवर्तन के परिणामों के साथ फोटो के तहत टिप्पणियों में, वे सक्रिय रूप से आश्चर्यचकित होने लगे कि ऐसे परिवर्तनों का रहस्य क्या है। कॉमेडियन गरिक खारलामोव या तो अलग खड़े नहीं हुए - उन्होंने, संगीतकारों के कई सदस्यों की तरह, उन्हें गुप्त प्रकट करने और तकनीक साझा करने के लिए कहा।

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फादेव के आहार का रहस्य क्या है?

निर्माता ने लंबे समय तक साज़िश को सहन नहीं किया और स्वीकार किया कि कैसे वह अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में कामयाब रहा। कलाकार के अनुसार, उनका मुख्य रहस्य एक खाली पेट पर गर्म पानी है। दिन में तीन बार - सुबह, दोपहर और शाम को - उन्होंने 600 मिलीलीटर गर्म पानी पिया ताकि यह उनके गले को सुखद रूप से जलाए, लेकिन निश्चित रूप से उबलते पानी में नहीं।

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बेशक, निर्माता शारीरिक गतिविधि के बारे में नहीं भूलता था, लेकिन उसने चरम प्रशिक्षण का सहारा नहीं लिया, और यह कहने के लिए नहीं कि वह जिम में गायब हो गया। फादेव ने यह भी कहा कि वह एक पूरी किताब लिखने की योजना बना रहे हैं जो वजन कम करने के लिए समर्पित होगी। इसमें वह अपना खुद का अनुभव साझा करेगा और वजन कम करने के अपने तरीके के बारे में विस्तार से बताएगा।

Максим Фадеев скинул 100 кг! Рецепт похудения от продюсера

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