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कठोर उपाय: कैसे सितारों ने अपना वजन कम किया और अपनी भूमिकाओं के लिए वजन बढ़ाया

अपने नायक में बदलने के लिए, कई अभिनेता अक्सर कट्टरपंथी उपायों का सहारा लेते हैं: कुछ अपने बालों को छोटा करते हैं, दूसरे इसे डाई करते हैं, कोई इसे प्राप्त कर रहा है, और कोई अपना वजन कम कर रहा है। निस्संदेह, एक तेज नुकसान या वजन बढ़ना स्वास्थ्य को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है और यहां तक ​​कि कई बीमारियों को भी उकसा सकता है।

यही कारण है कि प्रसिद्ध अभिनेता, वजन कम करने या हासिल करने के लिए, पेशेवर पोषण विशेषज्ञ और प्रशिक्षकों की ओर रुख करते हैं। चैंपियनशिप में सितारों की सूची तैयार की गई है, जो अपने स्वास्थ्य को खतरे में डालते हुए, किसी भूमिका के लिए अतिरिक्त पाउंड खोने या पाने के लिए तैयार हैं।

रसेल क्रो

अमेरिकी अभिनेता रसेल क्रो ने कई भूमिकाएँ निभाई हैं। इस समय के दौरान, उन्होंने मुख्य चरित्र की छवि को बेहतर ढंग से व्यक्त करने के लिए बार-बार वजन और सब कुछ हासिल किया। इसलिए, एक्शन मूवी सेट ऑफ़ लाइज़ में फिल्माने के लिए, अभिनेता को लगभग 29 किलोग्राम का फायदा हुआ, और फिल्म गुडफेलस में भूमिका के लिए - 24 किलो।

क्रिश्चियन बेल

क्रिश्चियन बेल को ड्रॉप करने के लिए रिकॉर्ड धारक कहा जा सकता है अभिनेताओं के बीच वजन। 2004 में, द माचिनिस्ट फिल्म में एक भूमिका के लिए, बाले ने लगभग 30 किलोग्राम वजन कम किया। फिल्म की शूटिंग के बाद, अभिनेता को फिल्म बैटमैन बिगिन्स में मुख्य भूमिका निभाने की पेशकश की गई। इस बार, बाले को वजन बढ़ाने और मांसपेशियों को बढ़ाने का काम सौंपा गया था।

मैट डेमन

हॉलीवुड अभिनेता मैट डेमन ने भूमिकाओं के लिए वजन कम करने और वजन बढ़ाने की भी कोशिश की है। युद्ध में सैन्य नाटक साहस के लिए, उन्हें 27 किलोग्राम वजन कम करना पड़ा। जब वह भूमिका की तैयारी कर रहे थे, तब उन्होंने केवल चिकन स्तन ही खाया था। यह प्रयोग लगभग दुखद रूप से समाप्त हो गया, लेकिन मैट ठीक होने और अपने शरीर को आकार में लाने में सक्षम था।

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