Business Finance| Complete Revision | Nta ugc Net Sept 2020 | Commerce & Management

टेस्ट ड्राइव: सही चलने वाले जूते के साथ प्रशिक्षित करना क्यों महत्वपूर्ण है?

आरामदायक रनिंग शूज़ क्वालिटी रन के लिए आवश्यक हैं: वे पैर को संरेखित करने, इसे स्थिर करने और शॉक लोड को कम करने में मदद करते हैं, जिससे चोट के जोखिम को कम करने और बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलती है। लेकिन हर दिन स्पोर्ट्स स्टोर्स की अलमारियों पर दिखने वाले स्नीकर्स के मॉडल और किस्मों के समुद्र में कैसे डूबना नहीं है? इस मुद्दे को समझने के लिए, हम एक तैराक, एक महान जॉगर और टीवी पत्रकार दिमित्री इग्नाटोव से मिले, और उसी समय अंडर आर्मर से नवीनतम चल रही नवीनता - यूए एचओवीआर स्नीकर्स का परीक्षण किया।

टेस्ट ड्राइव: सही चलने वाले जूते के साथ प्रशिक्षित करना क्यों महत्वपूर्ण है?

फोटो: यूलिया कोवलेंको, चैम्पियनशिप

स्पोर्ट्स स्टोर में विक्रेता से प्रश्नों की चेकलिस्ट ... आपको अपने लिए सही स्नीकर खोजने के लिए क्या पूछने की आवश्यकता है?

  • अपने लक्ष्य के बारे में स्पष्ट रहें। लक्ष्य ब्रांड या आपकी रंग पसंद नहीं है, यह वही है जो आप तैयार कर रहे हैं या आप क्या करते हैं। दूसरे शब्दों में, आपका खेल लक्ष्य। क्या आप एडवेंचर और असामान्य इलाके की तलाश में हाफ मैराथन दौड़ना चाहते हैं या पहाड़ों में दौड़ना चाहते हैं?
  • जिम, जॉगिंग ट्रैक, पार्क, खुरदरा इलाका? यदि आपके पास उस सतह के लिए वरीयता है जिसे आप आमतौर पर प्रशिक्षित करते हैं, तो बिक्री सहायक से बात करते समय इसका उल्लेख करना सुनिश्चित करें।
  • स्टोर में रनिंग टेस्ट लें या घर पर वेट टेस्ट करें। यह आपको अपने पैर के उच्चारण को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने और सही चलने वाले जूते और आरामदायक धूप में सुखाना खोजने की अनुमति देगा।
टेस्ट ड्राइव: सही चलने वाले जूते के साथ प्रशिक्षित करना क्यों महत्वपूर्ण है?

गीला परीक्षण: सही चलने वाले जूते कैसे चुनें?

घर पर अपने पैर का विश्लेषण कर रहे हैं।

जब अधिकांश प्रश्न हल हो जाते हैं, तो आप डिजाइन या अपने पसंदीदा रंग के बारे में सोच सकते हैं।

हमारे निरंतर कॉलम "संपादकों की कोशिश" में हम खेल गैजेट्स, सही पोषण और डिलीवरी का प्रयास करते हैं। फिटनेस के सबसे असामान्य प्रकार। आज हम अंडर आर्मर एचओवीआर फैंटम और सोनिक स्नीकर्स की एक नई जोड़ी का परीक्षण कर रहे हैं। मैं आपको नए उत्पाद के बारे में बताऊंगा, एक साधारण व्यक्ति की स्थिति से, फिटनेस क्लब के लिए एक नियमित आगंतुक और सिर्फ एक लड़की जो हर चीज को प्यार करती है। बदले में, हमारे सलाहकार दिमित्री इग्नाटोव आपको बताएंगे कि कैसे सही जूते आपके जीवन को बहुत आसान बना सकते हैं और आपको सोफे से उतरने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

HOVR Sonic। सुरक्षा पहले आती है। दिमित्री इग्नाटोव के विचार

टेस्ट ड्राइव: सही चलने वाले जूते के साथ प्रशिक्षित करना क्यों महत्वपूर्ण है?

फोटो: यूलिया कोवलेंको, चैम्पियनशिप

सबसे महत्वपूर्ण : स्नीकर्स चुनते समय व्यक्तिगत रूप से मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज है पकड़। मेरे पास एक पैर नहीं है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि जूता मेरे पैर को अच्छी तरह से स्थिर कर दे। यदि मुझे विश्वास है कि स्नीकर्स मुझे निराश नहीं करेंगे, तो मैं शांत हो जाऊंगा और प्रशिक्षण बेहतर गुणवत्ता का होगा यदि मैं घबराता हूं, लगातार असुविधा के कारण रुक जाता हूं। मुझे लगता है कि यह न केवल मेरे लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि कोई भी धावक गंभीर रूप से घायल हो सकता हैस्नीकर्स की गलत जोड़ी।

संक्षेप में: मुझे स्नीकर्स पसंद हैं। मैंने उनकी काफी प्रतीक्षा की, और अब वे अंततः रूस में दिखाई दिए। सांस लें, आराम से पैर को ठीक करें। अंडर आर्म के बारे में मैं जो कुछ भी प्यार करता हूं वह यहां है। मेरी अपेक्षाएँ उचित हैं।
टेस्ट ड्राइव: सही चलने वाले जूते के साथ प्रशिक्षित करना क्यों महत्वपूर्ण है?

फोटो: यूलिया कोवलेंको, चैम्पियनशिप

b> के बारे में डिजाइन: खेल क्यों उज्ज्वल चीजों को इतना पसंद करते हैं? यह कठिन काम है, जब आपको दिन-प्रतिदिन प्रशिक्षण, दौड़ना, कूदना, तैरना पड़ता है। सामान्य तौर पर, यह एक दिनचर्या है। और कुछ उज्ज्वल चीजें आंख को प्रसन्न करती हैं - और मैं प्रशिक्षित करना चाहता हूं। आप एक बेवकूफ की तरह हलकों में बोलते हैं, मोटे तौर पर बोलते हैं, लेकिन जब आप चमकीले रंग के लोगों को चारों ओर देखते हैं, तो आप बेहतर महसूस करते हैं, आप इस लड़की को पकड़ना चाहते हैं, देखें कि उस पर क्या है।

तथ्य जिसने हमें आश्चर्यचकित किया: UA HOVR तकनीक की एक प्रमुख विशेषता डाउ केमिकल की एक नई सामग्री है, जो पहले केवल विमान निर्माण में उपयोग की जाती थी। HOVR तकनीक का शाब्दिक अर्थ है किसी वस्तु पर मंडराना। यह कुशनिंग और लैंडिंग पर ऊर्जा वापस करने के लिए ज़िम्मेदार है।

प्रेरणा पर: मुझे एक सौ प्रतिशत यकीन है कि कोठरी में नए उपकरण आपको तैयार होने और प्रशिक्षण पर जाने के लिए प्रेरित करेंगे। यह दुनिया के लिए बाहर जाने जैसा है: आप एक टक्सेडो खरीदते हैं और एक ऐसी घटना की तलाश करते हैं, जहां आप उसे चला सकें। खेलों के लिए डिट्टो। अब हॉल में और एरेनास में - हाँ हर जगह - बहुत सारे फ़ैशनिस्ट हैं जो यदि परिणामों से नहीं, तो कम से कम अपनी उपस्थिति से, बाहर खड़े होना चाहते हैं, खुद को दिखाते हैं। लेकिन अगर आप एक फैशनिस्टा हैं, तो आपको अपनी उंगली को नाड़ी पर रखने और नई वस्तुओं के लिए बने रहने की जरूरत है।

HOVR Phantom। आराम और लपट। लाइफस्टाइल अनुभाग

टेस्ट ड्राइव: सही चलने वाले जूते के साथ प्रशिक्षित करना क्यों महत्वपूर्ण है?

संपादक: फोटो: यूलिया कोवलेंको, चैम्पियनशिप

b> सबसे महत्वपूर्ण: स्नीकर्स चुनते समय मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात उनकी कार्यक्षमता है। मैं ट्रायथलॉन करता हूं, और हमारे वर्कआउट में अक्सर विभिन्न सतहों पर काम करना शामिल होता है: ट्रेडमिल, इनडोर ट्रैक, स्टेडियम जॉगिंग। इसके अलावा, मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि जूते में पैर का निर्धारण विभिन्न परिस्थितियों पर निर्भर नहीं करता है। उदाहरण के लिए, एक फीता से जो रास्ते में ढीले से आया था। नए यूए एचओवीआर मॉडल में, स्नीकर को पैर पर एक जोरदार तरीके से डाला जाता है और पैर की सतह पर पूरी तरह से फिट बैठता है। मेरी राय में, लेस अधिक सजावटी हैं। यह स्टाइलिश, आरामदायक और सुरक्षित निकलता है।

संक्षेप में: स्नीकर्स वास्तव में योग्य निकला। ट्रैक पर और अखाड़े में, वे अच्छे हैं। इसके अलावा, यदि आप एक ट्रेडमिल और साइकिल पर अंतराल प्रशिक्षण के बीच बारी-बारी से कर रहे हैं, तो ये जूते आपके लिए होंगे। क्योंकि साइकलिंग शूज़ से स्नीकर्स और इसके विपरीत में बदलना बहुत जल्दी होता है, जैसा कि मैंने कहा, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि नए मोजे को नियमित मोजे के साथ सादृश्य द्वारा अपने पैरों पर रखा जाता है।

टेस्ट ड्राइव: सही चलने वाले जूते के साथ प्रशिक्षित करना क्यों महत्वपूर्ण है?

फोटो: यूलिया कोवलेंको, चैम्पियनशिप

यह तथ्य कि हमें पीटा गया हैआइवील: जूता का एक हिस्सा साइकलिंग कपड़ों में प्रयुक्त सामग्री से बनाया गया है। यह पूरी तरह से पसीने को अवशोषित करता है, इसलिए पैर सूखा रहता है। स्नीकर का यह हिस्सा एक नियमित धूप में सुखाना जैसा लगता है।

डिजाइन के बारे में: पुरुषों का मॉडल महिलाओं से कुछ अलग है। इसलिए, मैं लड़कियों के लिए मॉडल के अपने इंप्रेशन साझा करूंगा। रंग उज्ज्वल है, संतृप्त है, अंधेरे लेगिंग और एक उज्ज्वल टी-शर्ट के साथ बहुत अच्छा लगेगा। मुझे यह भी बहुत खुशी हुई कि पूरा मॉडल एक रंग में बनाया गया है, कोई सफेद तलवों और बहु-रंगीन लेस, स्थापित नियमों के खिलाफ एक प्रकार का विद्रोह।

प्रेरणा के बारे में: अगर आपको लगता है कि पहले रन के लिए। आपको अतिरिक्त वजन या एक डॉक्टर की सिफारिश से बाहर निकाला जाएगा, तो आप गलत हैं। एक शांत मकसद यह जानना है कि आपकी एथलेटिक यात्रा की शुरुआत में भी, आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेंगे। पार्क या फिटनेस रूम में धावकों को देखें, लंबे समय से कोई भी "दूर फेंकने का मन नहीं करता" में प्रशिक्षण ले रहा है। उज्ज्वल लेगिंग, एकदम नए स्नीकर्स, स्टाइलिश टी-शर्ट - यह महसूस करना बहुत अच्छा है कि जब आप जिम में आते हैं तो आप पहले से ही अच्छे होते हैं। क्या होगा यदि आप 30 दिनों के भीतर प्रेस के एक जोड़े को जोड़ते हैं?

टेस्ट ड्राइव: सही चलने वाले जूते के साथ प्रशिक्षित करना क्यों महत्वपूर्ण है?

फोटो: यूलिया कोवलेंको, चैम्पियनशिप >> / div>

यह मददगार होगा: UA HOVR रेंज में दो रनिंग मॉडल हैं। पहले एक का नाम फैंटम था, यह उन लोगों के लिए बनाया गया था, जो अभी अपना दौड़ना शुरू कर रहे हैं। ये स्नीकर्स बहुत नरम और आरामदायक हैं, जबकि पैर को अच्छी तरह से बनाए रखने और स्थिर करते हैं। दूसरा मॉडल - सोनिक, उन्नत धावक के लिए बनाया गया था, जो लंबी दूरी तक दौड़ना पसंद करते हैं। यह जमीन, डामर या ट्रैक पर चलने के लिए आदर्श है।

एक निष्कर्ष के बजाय: दीमा और मुझे यकीन है कि यदि आप वसंत के लिए अपनी खेल अलमारी को अपडेट करने का निर्णय लेते हैं, तो यह समय है नए स्नीकर्स के साथ शुरू करें। और अगर आपने कभी जॉगिंग नहीं की है और आपको लगता है कि आप स्नीकर्स में दौड़ सकते हैं, तो कम से कम एक बार सही चलने वाले जूते में प्रशिक्षित करने का प्रयास करना सुनिश्चित करें। हमें विश्वास है कि आपका दृष्टिकोण बदल जाएगा!

CBSE Class 11: Motion In A Straight Line L5 | Physics | Unacademy Class 11 & 12 | Sumit Sir

पिछला पद स्टार्ट लाइन के पीछे: मॉस्को मैराथन कौन बनाता है?
अगली पोस्ट व्लादिमीर वोलोशिन: मेरे लिए कोई भी लक्ष्य एक शुरुआत है