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डेविड बेकहम की वजह से 130 किलो वजन कम करने वाले व्यवसायी

ब्रिटिश व्यवसायी की कहानी ग्विल्म पुग उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट उदाहरण हो सकती है जो अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलना चाहते हैं। सफलता पाने और दुनिया की शीर्ष पत्रिकाओं के कवर को सजाने के लिए, उन्हें 130 किलोग्राम से वजन कम करना पड़ा और अपना वजन बदलना पड़ा। हम जो चाहते हैं, उनके लिए सभी कार्ड प्रकट करते हैं।

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15 मिनट एक दिन: व्यस्त पुरुषों के लिए व्यायाम का एक सेट

आपको अपनी मांसपेशियों को टोन करने में मदद करने के लिए सरल अभ्यास।

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आपके शरीर का क्या होता है दिन में 50 बार करें?

सिर्फ एक व्यायाम जो आपके शरीर को गुणात्मक रूप से बदलने में मदद करेगा। अन्ना क्विनलान का व्यक्तिगत अनुभव।

सिर्फ 10 साल पहले, ग्विलिम ने अपने बेडरूम से एक बीमा कंपनी चलाई, और इस सभी आरामदायक वातावरण में काम करने से अतिरिक्त पाउंड के निरंतर सेट में योगदान मिला। एक किशोर के रूप में, भविष्य के व्यवसायी ने वेल्स टीम के लिए बास्केटबॉल खेला, लेकिन घुटने की चोट के कारण उन्हें अपने खेल करियर को रोकना पड़ा।

एक अलग शरीर में खुद को देखने के लिए, Gwilym खेल खेल रहे हैं और पूरी तरह से फास्ट फूड को समाप्त कर दिया है। लेकिन यह पर्याप्त नहीं था। आसीन कार्य और अपर्याप्त दैनिक गतिविधि ने खुद को महसूस किया। गतिविधि का प्रकार भी बदलना पड़ा।

अपने नए शासन के बारे में, आदमी कहता है: अब मैं लगातार निगरानी करता हूं कि मैं हर दिन कितने कदम उठाता हूं। औसतन, यह 15 हजार है। और ध्यान रखें कि वजन कम करने में मुझे 4-5 साल लगे। चलना और सक्रिय होना यहां प्रमुख कारक थे।

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जापानी ओलंपिक टीम के लिए विकसित गुप्त सूत्र अब हर किसी के लिए उपलब्ध है।

उसी समय, ग्विल्म के नाई ने उसे दाढ़ी बढ़ाने के लिए राजी किया, जो निश्चित रूप से नायक की उपस्थिति के लिए शैली और क्रूरता थी।

जब ब्रिटान की छवि बेहतर के लिए बदलने लगी, तो उसने इंस्टाग्राम से जुड़ने का फैसला किया। और यह कदम उनके नए जीवन में एक और मोड़ बन गया।

मैंने इंस्टाग्राम को एक सोशल नेटवर्क के रूप में इस्तेमाल करना शुरू कर दिया और न केवल मेरे समूह, बल्कि खुद को बढ़ावा देने में मदद की, - ग्विल्म बताते हैं।

आदमी जल्दी से सोशल नेटवर्क पर लोकप्रिय हो गया, और उसे मॉडलिंग एजेंसियों और मीडिया द्वारा देखा गया। जल्द ही वह जीक्यू और हंगर पत्रिकाओं के कवर के लिए चेहरा बन गए और यहां तक ​​कि अपने एक प्रोजेक्ट में डेविड बेकहम के साथ काम करने में कामयाब रहे।

पीछे देखते हुए, ग्विल्म मानते हैं कि वह भाग्य के लिए आभारी हैं और इस तथ्य के लिए उनकी इच्छाशक्ति कि सबकुछ ठीक हो गया। इसलिए। वह यह भी नोट करता है कि यह उसके लिए कितना महत्वपूर्ण थाAustralian अपनी ऑस्ट्रेलियाई प्रेमिका लिज़ के समर्थन और बेकहम के प्रेरक उदाहरण को देखें, जिनके पास व्यक्तिगत रूप से मिलने का मौका था।

अब ग्विलिअम को फोटोग्राफी में दिलचस्पी है और इस क्षेत्र में भी विकसित करने की योजना है। उनके इंस्टाग्राम पर सब्सक्राइब करना कम से कम उसके लिए मायने रखता है।

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