Retinopathy of Prematurity Learn from the Masters - Sankara Academy of Vision

ट्रेन लाइक ए एंजल: विक्टोरिया सीक्रेट एक्सरसाइज कंपटीशन

मंच पर विक्टोरियाज सीक्रेट मॉडल का हर शो और उपस्थिति महीनों तक चलने वाले काम और तैयारी का एक बड़ा हिस्सा छोड़ देता है। लड़कियों के लिए, शेप में रखना कोई मुहावरा नहीं है, बल्कि एक काम की ज़रूरत है।

कुछ साल पहले, ब्रांड के मॉडल्स ने अपने वर्कआउट के वीडियो को नेटवर्क पर रिकॉर्ड करना और अपलोड करना शुरू किया, जो साल-दर-साल और अधिक से अधिक व्यू हासिल कर रहे हैं। यूट्यूब। इसलिए, यदि आप लंबे समय से अपने दैनिक अभ्यासों में विविधता लाने के लिए देख रहे हैं, तो एक वीडियो शामिल करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, और एड्रियाना लीमा, मिरांडा केर और गिसेले बुंडचेन आपके लिए एक आदर्श शरीर के रहस्यों को प्रकट करेंगे। p>

विक्टोरिया के सीक्रेट मॉडल द्वारा नेटवर्क पर पोस्ट किए जाने वाले व्यायामों को सही और प्रभावी माना जा सकता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि कभी-कभी लड़कियों के पास ट्रेन करने के लिए केवल कुछ घंटे या मिनट होते हैं।

प्रत्येक प्रशिक्षण वीडियो कई दिनचर्याओं का एक संयोजन है जो स्वयं मॉडल के प्रशिक्षकों की प्रत्यक्ष भागीदारी के साथ एकत्र किए गए थे। p> सीमित समय के बावजूद, लड़कियों के लिए प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र में तीन भाग होते हैं - वार्म-अप, मुख्य भाग और कूल-डाउन। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि गति न खोएं और अपने लिए एक ही, आरामदायक लय में सभी अभ्यास करने की कोशिश करें। अंत में, एक सच्चे एंजल का शरीर अपने आप में जबरदस्त काम का परिणाम है!

हैशटैग का उपयोग करके Instagram पर अधिक जानकारी के लिए देखें #TrainLikeAnAngel

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