कैपुचीनो, लट्टे, सपाट सफेद - कॉफी को कई अलग-अलग तरीकों से तैयार किया जा सकता है। अकेले 2019 में, रूस में 180 हजार टन कॉफी खरीदी गई थी। इसका मतलब ह...
Read Moreअपने शरीर को कैसे हैक करें और उम्र बढ़ने को रोकें - निकिता मेटेलिट्स एक पेशेवर बायोहकर है, जो ध्यान और श्वास अभ्यास के मास्टर हैं, और एसएन प्रो ...
Read Moreबचपन से ही हमें दूध से प्यार है, क्योंकि यह स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों में से एक है। इसके साथ बहस करना मुश्किल है, दूध में वास्तव में कई घटक होत...
Read Moreएक सुंदर और राहत देने वाली बॉडी बनाने के लिए अकेले स्ट्रेंथ ट्रेनिंग मुश्किल है। मांसपेशियों के लाभ की प्रक्रिया में उचित पोषण भी महत्वपूर्ण भूमिक...
Read Moreआपको क्या लगता है कि अगर आप इसे सामान्य भोजन से वंचित करते हैं तो शरीर बदल सकता है? या बल्कि, अगर आप इसे एक शाकाहारी के साथ बदल दें? ग्रेट ब्रिटेन...
Read Moreहम वसा कैसे प्राप्त करते हैं, कई कारकों से प्रभावित होता है - कुछ खाद्य पदार्थों सहित आनुवंशिकता, लिंग, आनुवांशिकी, हार्मोन, जीवन शैली, राष्ट्रीयत...
Read Moreइस बारे में बहस कि क्या किसी व्यक्ति को मांस खाने की ज़रूरत है, और वास्तव में पशु उत्पाद, शायद कभी कम नहीं होंगे। लेकिन हर कोई उस जीवन शैली को चुन...
Read Moreजब आप उचित पोषण से चिपकना शुरू करते हैं, तो कभी-कभी योजना से थोड़ी सी भी विचलन एक टूटने को भड़काने कर सकते हैं। पोषित मापदंडों की खोज में, हम ध्या...
Read Moreअदरक को सही मायने में वर्ष का सबसे लोकप्रिय उत्पाद माना जा सकता है। अप्रैल में, वह व्यावहारिक रूप से स्टोर अलमारियों से गायब हो गया या कोरोनोवायरस...
Read Moreत्वचा की सुंदरता, स्वास्थ्य और यौवन हमारे प्रत्यक्ष कार्यों का परिणाम है। और सबसे पहले खाना। पोषण विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ अन्ना बेर्सनेवा के स...
Read Moreमसालेदार भोजन के आसपास बहुत सारे ध्रुवीकरण की राय बनी है। उदाहरण के लिए, एशिया और लैटिन अमेरिका के देशों में वे मसालों के साथ गर्म व्यंजन पसंद करत...
Read Moreटेस्टोस्टेरोन अक्सर पुरुषों में यौन गतिविधि के एक संकेतक के साथ विशेष रूप से जुड़ा हुआ है। हालांकि, इस हार्मोन में आमतौर पर माना जाता है की तुलना ...
Read Moreवसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने और एक ही समय में वजन कम करने के लिए? कुछ शानदार लगता है। यह आश्चर्यजनक नहीं है कि कीटो आहार, जो आहार की संरचना के लिए इ...
Read Moreकोई केवल कोरियाई लड़कियों से ईर्ष्या कर सकता है - वे खाते हैं और वसा नहीं लेते हैं। कोरिया में चलना, आप शायद ही कभी मोटे लोगों से मिलते हैं। सद्भा...
Read Moreवर्तमान में, डेसर्ट की दुनिया इतनी विविध हो गई है कि स्वस्थ मिठाइयों ने इसमें एक मजबूत स्थान ले लिया है। वे गैर-स्लिमिंग, शुगर-फ्री हैं और इसमें प...
Read Moreक्या आइसक्रीम आपके फिगर को खराब कर सकती है? अगर आप इसे खुद नहीं बनाते हैं तो आइसक्रीम एक मीठा और उच्च कैलोरी वाला उत्पाद है। हम शायद ही कभी शुद्...
Read Moreइन दिनों नियमित गाय के दूध को बदलने के लिए कई विकल्प हैं। दुकानों की अलमारियों पर आप सोया, नारियल, जई, बादाम और यहां तक कि चावल से पेय पा सकते ह...
Read Moreयदि आप अपनी सुबह की शुरुआत विटामिन बूस्ट के साथ करना चाहते हैं, तो स्मूदी बनाएं। ऐसा नाश्ता आपको न केवल अगले दिन के लिए ऊर्जा से भर देगा, बल्कि शर...
Read Moreकोरोनोवायरस महामारी ने सभी को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित किया है। किसी ने अधिक पढ़ना और नए ज्ञान प्राप्त करना शुरू कर दिया, किसी को - घर पर कड़ी म...
Read Moreपोषण विशेषज्ञों का कहना है कि नाश्ता दिन का मुख्य भोजन है। पहला भोजन आपको ऊर्जा, विटामिन और अच्छे मूड के साथ चार्ज करना चाहिए। और एक हार्दिक नाश्ता...
Read More