स्वास्थ्य, 2021
यह कैसे पता चलता है: वजन घटाने के लिए सौंदर्य प्रक्रिया को कैसे ठीक से करना है
वे विभिन्न प्रकार के तरीकों से सेल्युलाईट और चमड़े के नीचे के वसा रिसोर्ट से छुटकारा पाने के लिए बेताब हैं। क्लासिक आहार और खेल अब पर्याप्त नहीं ह...
Read More
आपको दौड़ने की जरूरत नहीं है। क्यों चलना आपके स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए बेहतर है
रनिंग अब सबसे लोकप्रिय खेलों में से एक है। यह फिट रखने के लिए एक अपेक्षाकृत सरल और सस्ती तरीका है। हालांकि, कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, तेज गति से च...
Read More
कोई सेल्युलाईट नहीं: आपको एक क्यूपिंग मालिश की आवश्यकता क्यों है और इसे घर पर कैसे करें
सेल्युलाईट दुनिया भर में लाखों महिलाओं की चिंता करता है। वह न तो कम उम्र की लड़कियों को, न ही परिपक्व महिलाओं को, न ही फिट बच्चों को, न ही मीठे प्...
Read More
अतीत से सलाह: ज़ारिस्ट रूस में एक स्वस्थ जीवन शैली को कैसे बनाए रखा गया था
स्वास्थ्य अमूल्य है, हमारे पूर्वजों ने भी इसे समझा। आप स्वास्थ्य नहीं खरीद सकते - यह मन ही है जो इसे देता है, उन्होंने कहा, और वे सब कुछ समझदारी स...
Read More
वैज्ञानिक रूप से सिद्ध: सही श्वास विधि चयापचय को गति देने में मदद करती है
वजन कम करने की प्रक्रिया चयापचय से निकटता से संबंधित है। यह इस पर निर्भर करता है कि आप कितना मुश्किल है या इसके विपरीत, कितनी आसानी से आप उन अतिरि...
Read More
आयरन मैन: वैज्ञानिकों ने पाया है कि दीर्घायु शरीर में लोहे के स्तर पर निर्भर करता है
जर्मनी और ब्रिटेन के वैज्ञानिकों ने शरीर में दीर्घायु और लोहे के स्तर के बीच एक लिंक की खोज की है। शोधकर्ताओं की एक अंतरराष्ट्रीय टीम ने सार्वजनिक...
Read More
आत्म-अलगाव का अंत: रेफ्रिजरेटर में नियमित यात्राओं के बाद आकार और मोड में वापस कैसे लाया जाए
कई महीनों के लिए, आत्म-अलगाव में कई लोगों का शासन अव्यवस्था में गिर गया है। देर से उठना और देर से उठना, घर में खाना ऑर्डर करना, टीवी देखना नॉन-स्ट...
Read More
अपनी पीठ रखते हुए: पूरे दिन में स्लाचिंग को रोकने के लिए 8 टिप्स
कपड़े से उनका स्वागत किया जाता है - और आसन द्वारा भी। सीधे कंधे हमारे ऊपर अनुग्रह और आत्मविश्वास जोड़ते हैं, लेकिन यह पता चलता है कि एक वापस भी न ...
Read More
एक जोखिम भरा प्रयोग। अगर आप तीन दिन तक पानी नहीं पीते हैं तो शरीर का क्या होता है
हम में से हर कोई जानता है कि पानी के बिना जीवन असंभव है। यह भलाई को बढ़ावा देता है और मानव शरीर में कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में शामिल होता है। ल...
Read More
सभी सिर में: क्या विकार खा रहे हैं और उनसे कैसे निपटें
प्रभावित सौंदर्य मानक, अपने स्वयं के शरीर के साथ निरंतर तनाव और असंतोष - हर दिन सैकड़ों लोग इन समस्याओं का सामना करते हैं। कोई अपने दम पर उनका साम...
Read More
स्वास्थ्य और फिटनेस पेशेवरों के लिए 7 मुफ्त ऐप
शायद आज स्मार्टफोन सबसे लोकप्रिय स्पोर्ट्स गैजेट है। मोबाइल एप्लिकेशन की मदद से आप प्रशिक्षण, पोषण, घूमना, सोना और ध्यान लगाने की योजना बना सकते ह...
Read More
काइज़ेन मेथड: 5 मिनट्स टू डे हेल्प चेंज टू हेल्प फ़ॉर द बेटर
यदि एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की प्रेरणा पर्याप्त नहीं है, और एक-दो वर्कआउट के बाद उत्साह गायब हो जाता है, तो काइज़न विधि मदद कर सकती है...
Read More
वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है: गैजेट्स के सक्रिय उपयोग से अति हो सकती है
हमारे दैनिक जीवन में हम कितनी बार एक ही समय में कई काम करने की कोशिश करते हैं? हम संगीत सुनते हैं और एक दोस्त को एक संदेश लिखते हैं। या हम ऑनलाइन ...
Read More
जल्दी जागना हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करता है? वैज्ञानिकों की राय
एक राय है कि सुबह 4-5 बजे जल्दी जागना एक व्यक्ति को अविश्वसनीय उत्पादकता देता है, क्योंकि दिन बहुत पहले शुरू होता है, और शरीर तथाकथित सर्कैडियन लय...
Read More
एक सच्चा पुरुष। गिरने वाले टेस्टोस्टेरोन के स्तर से कैसे निपटें
क्या एक आदमी को एक आदमी बनाता है? सबसे आसान सवाल नहीं, जिसका जवाब हर कोई अपने तरीके से देगा। आप कार्यों और सही शब्दों के बारे में कह सकते हैं। देख...
Read More
उत्पादक आत्म-अलगाव: नास्त्य कामेंस्की से एक आदर्श शरीर के लिए 5 कदम
क्वारंटाइन एक ब्रेक लेने का मौका है और एक ही समय में बेहतर हो जाता है, - लोकप्रिय यूक्रेनी कलाकार नास्ता कामेन्स्कीख ने कहा। अब कई महीनों से, वह अ...
Read More
सरल रहस्य: एक खाली पेट पर पानी शरीर को मजबूत करता है। लेकिन शराब पीना सही है
तुर्क कहते हैं: यह आसान है, जैसे एक गिलास पानी पीना। हैरानी की बात है कि यह सरल आदत हमारे शरीर को बहुत लाभ पहुंचा सकती है, और आप कुछ हफ्तों में सक...
Read More
Qigong सिस्टम: वजन घटाने और स्वास्थ्य संवर्धन के लिए सरल खुराक
अतिरिक्त पाउंड खोने और स्वास्थ्य में सुधार करने के अनगिनत तरीके हैं। आधुनिक तकनीकों के साथ-साथ, जो दुनिया को दसियों साल से जानते हैं और यहां तक ...
Read More
आंदोलन एक व्यक्ति को उठाता है: 78 में स्वस्थ कैसे रहें और काम करना जारी रखें
स्वेतलाना कोज़ियर ने अपना पूरा जीवन दवा के लिए समर्पित कर दिया। उसकी उम्र के बावजूद, वह अभी भी रीढ़, गर्दन, पैर, चुटकी नसों और अन्य समस्याओं से ...
Read More
7 वृत्तचित्र जो आपको आपके स्वास्थ्य का ख्याल रखेंगे
ये फ़िल्में, यदि आपके जीवन को नहीं बचा सकती हैं, तो कम से कम स्वास्थ्य के विचार को बदल दें। इस संग्रह में मुख्य रूप से खाद्य उत्पादों के बारे में ...
Read More
